En verano hacemos cambios, nos relajamos y entre otras cosas podemos abusar de alimentos que no son los más “sanos”. No obstante, no dejes de disfrutar, solo que busca el equilibrio.
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Nuestro sistema digestivo: un cerebro periférico
¿Puedes imaginar lo que sucede cuando comemos con prisas, frente al computador mientras trabajamos o si tomamos nuestros desayunos escuchando las noticias de la mañana?
Salud desde el gozo
Pasan las festividades y nos permitimos esos excesos normales durante la temporada. Llega el nuevo año y con él, los propósitos donde casi siempre el peso, el cuerpo, la salud están vinculadas.
Nathalie Marulanda 