El elemento del verano es el fuego, el cual rige el corazón y el intestino delgado desde la perspectiva de la medicina china.
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Nuestro sistema digestivo: un cerebro periférico
¿Puedes imaginar lo que sucede cuando comemos con prisas, frente al computador mientras trabajamos o si tomamos nuestros desayunos escuchando las noticias de la mañana?
Depurando nuestro organismo de forma natural
Vamos a recordar algunas recetas naturales clásicas de nuestras generaciones, actuales y pasadas, sencillas pero que nos pueden ayudar a recuperar el balance y equilibrio corporal.
Salud desde el gozo
Pasan las festividades y nos permitimos esos excesos normales durante la temporada. Llega el nuevo año y con él, los propósitos donde casi siempre el peso, el cuerpo, la salud están vinculadas.
Enero 12 · Masterclass: Tu salud desde el Gozo
Conectar con mi salud desde el gozo, desinflamación natural. ¿Cómo ayudar a mi cuerpo a desinflamarse?
Alimentación a la hora de cenar: dieta arcoíris
La cena, como todas las comidas es importante, ten en cuenta su ligereza, que nos permite dormir adecuadamente, así como respetar los horarios de nuestro cuerpo.
¿Hoy, qué comemos? Dieta arcoíris
La dieta delta o arcoíris busca que consumamos aquellos alimentos con patrones de frecuencia que nos favorecen en determinados momentos del día.
Alimentación arcoíris para el desayuno
La alimentación arcoíris nos plantea una forma de alimentarnos adecuadamente brindándole al organismo la carga eléctrica y magnética que nuestro cuerpo físico y energético necesita.
¿Nos nutrimos adecuadamente?
¿Qué comemos? ¿Es nuestra dieta equilibrada? Encontramos infinidad de alimentos… pero nos preguntamos si realmente nuestro cuerpo se equilibra con él?
El Ayuno y tu ser
Cristina Romero y Nathalie Marulanda te invitan a explorar el ayuno como forma de vida. ¿Qué es el ayuno? ¿Cuáles son sus beneficios?
Nathalie Marulanda 