Meditación Del ser hacia tu camino de alma

Recibe la luna nueva para sembrar en ti todo aquello que tú quieras conseguir

Bueno, muy muy buenas tardes eh a todos las personas que nos ven ahora en directo y a quienes nos van a ver segundos, posteriormente en sus tiempos. Muy bienvenidos y bienvenidas a este espacio de meditación.

Hoy luna nueva, hoy un día muy muy especial en este en este camino personal. Así que bueno, un día además en donde nos acercamos al equinoccio de primavera.
Bueno, un tiempo precioso, es un portal maravilloso y un tiempo muy muy importante para mentar.
Así que bueno, eh, para quien no me conoce, yo soy Nathalie Marulanda y estoy aquí con María Victoria, con quien hacemos una meditación al mes. Sigue, María Victoria, por favor.

Pues muy buenas a todos y a todas, bienvenidas a una luna nueva más. Y como todas las lunas nuevas son especiales, pero cada una tiene su aquel, pues como ha dicho Nathalie, muy bien, está está luna está ocurriendo en Piscis, pero ya a punto de terminar y estamos pidiendo pista para entrar en la primavera, o sea, que vamos a dar ahí un salto, un salto bastante importante, ¿no? Acabamos con la rueda del zodíaco y volvemos a empezar.

Comentaros así un poquito que además esta luna está en el cielo. Bueno, cuando la luna está llena coincide, si miráramos al cielo, donde está la luna, estaría en el mismo sitio que está el sol. Pero es que además están allí Neptuno y Saturno, que es una conjunción muy importante que se produce o sea, en tiempos muy muy diferentes, muy distantes, o sea, no es una cosa que que ocurra todos los días y está ocurriendo ahora y nos está trayendo pues toda esta energía. Están casi todos los planetas ahí junticos entre Piscis y Aries, todos juntitos ahí haciendo de las suyas.

Ay, bueno, y una cosa que me apetece, hoy es el día del padre, no sé si en todas las culturas, en todos los países a los que podemos llegar, ya se celebra, pero quería de alguna manera honrar a nuestros papis, darles las gracias porque nos dieron la vida, por lo menos porque nos dieron la vida.

Y nada, y después pues eso, saber que estamos en esta época, en esta época de salto, que entramos en Aries, que entramos al nacimiento, a una fuerza a la fuerza del guerrero, pero que esperemos que sea que nosotros seamos los guerreros de conciencia, en los aires de guerra y de que está ocurriendo para nosotros vamos a poner un poquito de conciencia que también se puede se puede vivir esta energía desde el la conciencia de que somos parte del todo, que todos estamos buscando nuestro sitio, que todos nacemos y queremos nuestro lugar del mundo.

Y bueno, fundamentalmente eso, muchas cosas para hoy.
Sí que sí que es un día bastante bonito y bastante especial, así que si queréis pues podemos empezar con la meditación, ¿te parece? Perfecto. Empezamos, empezamos ya.

Os quiero proponer que os vayáis ya acomodando. No sé si necesitáis cojines, una mantita, estirar vuestro cuerpo, colocaros lo más cómodas que podáis.
Lo más cómodas en posición de meditación.
Y cuando ya estéis bien asentadas, muy suavemente entornáis vuestros ojos y los cerráis.
Y empezamos tomando conciencia de la postura. Tus pies, tus piernas, tus glúteos, tu cosis están en contacto con la silla o con el suelo.
Lo que te estás sosteniendo todo tu peso y ahí puedes encontrar el anclaje que tienes con la tierra.
Ahora sé consciente de cómo está tu tronco y tu espalda, en contraposición con las partes que tenías en la horizontal en contacto con la tierra, estas se levantan en vertical hacia el cielo.
Así tu cabeza queda elevada y tu coronilla está en línea directa con las energías del cosmos.
Y desde aquí podemos sentir la conexión con el universo.
Estamos conectados a la Tierra y estamos conectados al universo.
Mantén esta postura firme, pero la ves relajada.
Observa la posición de tus hombros.
Procura que caigan hacia el suelo y los rodas ligeramente hacia atrás, notando la apertura de tu pecho.
Tus manos están reposando suavemente sobre tus piernas o sobre tu regazo.
Las puedes mantener abiertas formando un mood.
Y desde aquí podemos pasar a observar la expresión de tu cara. Procura que reflejes serenidad.
No hay tensión en el entrecejo, no hay tensión en las mandíbulas y tus labios se esbozan subir santo y santo.
Tu expresión facial informa tu ser de la calma y de la señoridad de este momento.
Vamos a fomentar nuestra atención.
Te sugiero que llegues el foco a tu oreja derecha y a continuación a tu oreja izquierda y que imagines la línea que laume y la distancia que separa ambas orejas.
Imagina ahora la distancia que hay entre tu oreja derecha y la puerta de tu nariz.
Y a continuación lo que puedes imaginar es la distancia que hay entre tu oreja izquierda y la punta de tu nariz y dibuja imaginariamente un triángulo entre tus dos orejas y la punta de tu nariz.
Continuamos imaginando.
Ahora trazamos una línea que une tu entrecejo con la punta de la nariz y desde la punta de la nariz en una línea que va hasta tu barbilla.
Y ahora puedes imaginar la unión entre el entrecejo y tu barbilla.
Siguiendo con nuestra imaginación, ahora rozamos una línea que va desde la nariz hasta el fondo de los pulmones.
Y empiezas a sentir que esta línea se transforma en una columna hueca que deja entrar el aire desde el exterior hasta el fondo de tus pulmones.
Notas las partículas de aire recorriendo toda esta columna.
Un esfuerzo más de imaginación y visualizamos las moléculas de oxígeno danzando en este aire y entrando hasta tus pulmones.
Y desde tus pulmones las imaginamos yendo a tu corazón.
Visualiza ahora tu corazón bombeando estas partículas de oxígeno a todas y cada una de las células de tu cuerpo.
El oxígeno está llegando a todas partes, desde tus pies a tu cabeza. está impregnando todos tus músculos, salcanzando todos tus órganos, tu sistema digestivo, el estómago, el intestino, el colón.
El oxígeno está llegando al hígado, al vaso, al páncreas.
También puedes visualizar el oxígeno llegando a los riñones y a la y ahí cerquita el aparato genital.
Visualiza ahora el oxígeno llegando hasta tu cerebro.
Inunda el hemisferio izquierdo y el hemisferio derecho.
Recorre la corteza cerebral y el centralisme del céfalo.
Baja por médula ósea y también desciende por todos los nervios que parten desde tu cabeza y se ramifican por todo tu cuerpo y siente los efectos de este recorrido.

Siente tu cuerpo relajado en quietud.
Siente tu mente clara y despejada,

…

Gracias por darnos la oportunidad de acompañarte en este nuevo proceso de vida.
Feliz inicio de primavera.
Recibe la luna nueva para sembrar en ti todo aquello que tú quieras conseguir, reconociendo que eres un ser maravilloso. Gracias, gracias, gracias. Namasté.

Que tengas un maravilloso día. Namaste.