Qué es el grounding?

Hoy vamos a hablar de un tema muy interesante y es la relación que tenemos con la madre tierra. Es muy importante tener presente la necesidad de estar en contacto con la tierra, que tus pies, tus plantas de los pies estén en contacto con ella.

Pero, ¿por qué es importante esto?
Existe un concepto que se llama el grounding earth o el contacto a tierra.
Básicamente nuestro cuerpo, digamos que se va saturando de diferentes elementos.
Estamos en contacto con elementos externos, alimentación, estrés, etc., que produce un estrés oxidativo natural en el cuerpo.

Pero, ¿qué pasa? Que esa capacidad que nosotros tenemos de ir limpiando, de ir
mejorando, disminuyendo esa inflamación silenciosa que ocurre en nuestro cuerpo, a veces no es tan fácil de resolver.
En la literatura encontramos la, digamos, la interpretación por qué funciona el grounding. Y es que el grounding que es ese contacto de tus pies con la planta del pie a la tierra hace que esos electrones que estén disponibles en la tierra interactúen con tu cuerpo. Cuando estos electrones interactúan con tu cuerpo, genera una respuesta en donde facilita la respuesta inflamatoria de tu cuerpo.

Si lo conectamos con mi tema, uno de los temas que más me apasionan, que es el tema de la geometría sagrada, estaremos hablando del cubo. el cubo como elemento en la Geometría Sagrada que te ayuda a establecer ese contacto a tierra, ese presente, esa fortaleza.
Entonces, la invitación es al menos si te es posible diariamente hacer 30 o 40 minutos de grounding.

Pero nos preguntamos, bueno, ¿eso es posible si yo estoy en un suelo que no
necesariamente esté en contacto con la tierra?.
Si estás a ras del piso, a ras del suelo, pues seguramente va a ser mejor que no hacerlo. Pero es verdad que si tienes la oportunidad de hacerlo sobre el césped, sobre la tierra, sobre la arena, pues va a ser mejor. en la planta de nuestros pies. Si dijéramos que esta es nuestra planta del pie y la dividimos en tres partes, en esa parte intermedia entre el tercio superior y el tercio medio, hay un punto de medicina tradicional china, apertura de un meridiano muy importante que es el uno de riñón. Y vamos a imaginarnos que este uno de riñón es como esa toma polo a tierra.

Cuando tú haces ese grounding, ese contacto con la tierra, te permites recoger esa información, ayudar a tu cuerpo a generar un estado disminuyendo ese estado inflamatorio y permitiéndote tener una mejor calidad de vida.

Es cierto que en el mercado consigues diferentes productos que te ayudan en
ese grounding. Hay mats (esteras), hay alfombras, hay sábanas para poner en tu cama y en diversos estudios ha sido demostrado y evidenciado como los pacientes, por ejemplo, que tienen una lesión tienen una mejor recuperación cuando están con el grounding.

Entonces, ¿qué podemos hacer nosotros en nuestro día a día? Si tienes la oportunidad de estar pieza a tierra en algún momento genial, ideal que estés al menos 30, 40 minutos.
¿Por qué? Imagínate que este es tu teléfono móvil, tu teléfono celular y lo
vas a poner a cargar. Puede que si lo cargas 5 minutos te ayude en algo, pero si lo dejas cargando completamente va a ir mejor tu batería, asimismo nuestro cuerpo.
Entonces intenta al menos dos, tres veces por semana, ideal, diario, hacer
ese grounding, ese contacto de tus pies.
También se puede hacer a través de las manos, pero es verdad, es más
complicado. Pero si estamos en esa conciencia, en esa necesidad de estar con nuestros pies en tierra, podremos activar todo aquello que nos permite este grounding hacer.

Y a su vez te invito también a reconocer el cubo, ese cuadrado como el elemento de la Geometría Sagrada que nos recuerda estar aquí en presente, en fuerza, en sostén, en contacto con la tierra.
Parece que estas cosas fueran como un poco como de ideas ahí, pero ¿y qué tal si lo pruebas?
Cuéntame en los comentarios qué opinas. Has tenido experiencias con el grounding y te propongo hacer este ejercicio al menos un mes. Inténtalo hacer al menos dos, tres veces por semana.

Si no tienes cómo, puedes conseguir alguno de estos dispositivos, estas alfombras que venden en internet para poder hacer el grounding. Pero si tienes la oportunidad de hacerlo en la tierra, mucho mejor. Tú ya sabes, el contacto con la tierra, con la madre tierra, es algo que no tiene excepción y que cuando tú haces ese contacto te reconoces y reconoces la Geometría que habita en ti. No olvides el ser sagrado que eres tú.

Cuando tú haces ese contacto te reconoces y reconoces la Geometría que habita en ti. No olvides el ser sagrado que eres tú.

Gracias, gracias, gracias. Namasté.

Con cariño

Médica de profesión quien descubre en las terapias complementarias un encuentro con el ser desde otra perspectiva. Máster en medicina tradicional china, terapeuta en descodificación, sintergética y terapias naturales.
Amo la naturaleza, los animales, la madre tierra, la meditación. Estoy aquí para escucharte.

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