Cuidados para el verano y el corazón

El elemento del verano es el fuego, el cual rige el corazón y el intestino delgado desde la perspectiva de la medicina china.

El corazón es un gobernador, que manda y sirve de forma compasiva

Aprovechando el verano, la depuración es una época excelente por las frutas y alimentos frescos y ligeros de los que disponemos.

Recetas Rojas: El color rojo se asocia al sol, al fuego. Al igual que cada pensamiento tiene una vibración diferente, el color te aporta esa energía del verano. Es un armonizador.

La sandía: un potente antioxidante y anticancerígeno. Protege contra procesos respiratorios como el asma. Es una fruta que aporta agua, Vitamina C, provitamina A, vitaminas B, magnesio, cobre, calcio, hierro y fibra.

Zumos:

• Hidratante: Sandía, manzana, limón y zanahoria
• Circulatorio: Sandía, rábano picante y zanahoria
• Para el sobrepeso: Sandía, melón, pepino, apio y rúcula
• Depurativo: Sandía, limón, remolacha, rábano
• Bajar el azúcar: sandía y espinacas
• Antioxidante: sandía, kiwi, fresas, miel

Al igual que con la alimentación, utilizando el color rojo puedes armonizar tu ser con cristales rojos como el rubí, la turmalina negra, obsidiana, cuarzo transparente y el ópalo de fuego.

Aromaterapia: Se utilizan romero, canela, pimienta, naranja y geranio.

El romero es tonificante, equilibra y mejora la tensión arteria, revitaliza, mueve la irrigación sanguínea.

Cuida tu ser, cuida tu corazón, cuida tu alma