Iniciamos el reto libertad consciente. Ser observadores de nosotros es un camino de vida. Iremos de la mano de Eckhart Tolle con el «Poder del ahora»
Reto 21 días «Libertad Consciente»
Estar en presente: serena tus emociones
Día 1:
No hay nada de buscar, sólo profundizar en lo que ya tenemos.
Día 2:
El rumiar pensamientos te hace daño. ¿Qué pensamientos se repiten en tu día a día?
Día 3 :
Te pedimos que observes tu pensamiento hacia tí mism@. ¿Cómo es? Desde el reproche o, desde el amor y comprensión.
Día 4 :
Libertad consciente. El pensamiento, la libertad genuina, ser…. Pienso luego existo…¿ese eres tú?
Día 5 :
Hoy te preguntamos: ¿Tu ves el vaso medio lleno o medio vacío?
Día 6 :
Nos preguntamos: ¿Cómo va tu carruaje? ¿Tu cochero en presente? ¿Los caballos sin rumbo? ¿EL carruaje en buen estado?
Ser consciente de tu vida es el camino de tu libertad como adulto consciente.
Día 7 :
Hoy te pedimos ser el observador de tu historia. ¿Cómo está tu carruaje donde viajas? Tu cochero, tus caballos, tu carroza…
Día 8 :
¿Cuál o cuáles emociones predominan en tu vida?
Día 9 :
¿Tu día es del tipo soleado, nublado? Describe un día común y corriente en tu vida habitual.
Día 10 :
Según el Dr. David Hawkins, las emociones que experimentamos vibran en una escala. Hoy pregúntate, ¿Cuál es mi vibración usual?
Día 11 :
Hoy te invitamos a estar atento: ¿Cuántas veces estás viendo el pasado que ya pasó? o…¿El que no fué?
Día 12 :
Te invitamos a observar esas palabras que decimos usualmente…Cuando salga a vacaciones, cuando ella cambie, cuando me gane la lotería….Vivimos en un futuro incierto y perdemos el presente, el momento santo de vida.
Día 13 :
El presente, el silencio en el ruido de la voz interior, de la mente que no hace su pausa. Y tú, ¿Cómo vives tu presente?
Día 14 :
Es a través de la naturaleza que puedes experimentar el ser, el estar en presente
Día 15 :
Hoy te invitamos a ver el ser más allá de lo evidente. Siente el ser del árbol
Día 16 :
Todos tenemos esa dualidad, esa parte de tí que no sabes que existe y te quedas en esa parte externa que te representa.
Día 17 :
Hoy te invitamos a reflexionar…el miedo que sientes te sirve? Realmente te ayuda o simplemente has dejado que el se apodere de tí?
Día 18 :
Todos utilizamos máscaras que nos identifican, ¿Cúal es la tuya?
Día 19 :
Hoy te pedimos observar tus «problemas». ¿Existen los problemas? ¿Que tal si pudiésemos decir: resuelvo una situación más que un problema?
Día 20:
Nuestra identidad: La máscara + el problema. ¿Ese, eres tú realmente?
Día 21:
Hoy llegamos al final del reto libertad consciente.
El reto es ser tú mism@, ser el amor de tu vida…
Muchas gracias por estar en este reto maravilloso de los 21 días de la libertad consciente, que ha sido ese camino a través de El libro de Eckhart Tolle «El poder del ahora».
Esperamos que hayan podido disfrutarlo tanto como nosotras hemos tenido la oportunidad, ha sido un acompañamiento de ustedes para nosotras de nosotros para ustedes, donde a través de la vivencia hemos podido darnos cuenta de ese poder de la
hora de vivir desde el momento presente, no ver el espejo retrovisor, ni adelantarnos en el futuro, sino en ese instante Santo en el que decidimos darnos cuenta «Estoy aquí, ahora» y eso es lo que tengo que vivir.
Nathalie Marulanda 